POWERSilence® Atem-Reset & Stille-Resonanz Herbst-Reihe 2026 in Kufstein
Fühlst du dich oft gestresst, angespannt oder gedanklich ständig beschäftigt?
In dieser dreiteiligen Abendreihe lernst du einfache und wirksame Atemtechniken kennen, die dein Nervensystem beruhigen, Stress abbauen und dir mehr innere Ruhe schenken können. Ergänzt wird jede Session durch sanfte Körperübungen, geführte Atemreisen sowie tief entspannende Klänge von Gongs und Klangschalen.
Das erwartet dich:
• Stress und Anspannung bewusst loslassen
• Die Kraft der Atmung für mehr Gelassenheit nutzen
• Praktische Übungen für den Alltag mitnehmen
• Tiefe Entspannung durch Klang und Stille erleben
Die Termine
• 18.09.2026 – Die Atemwelle & der Vagus-Reset
• 16.10.2026 – Herz-Resonanz & Box-Atmung
• 20.11.2026 – Deep Dive: Die Reise in die Stille
Jeweils Freitag, 18:30–20:30 Uhr
Lebensmittel-Punkt, Kufstein
Teilnahme
• Einzelabend: 55 €
• 3er-Pass „Herbst-Reset“: 135 € (30 € Ersparnis)
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um eine persönliche Begleitung zu ermöglichen.
Jetzt anmelden: Tel.: +43 664 3919827
E-Mail: peter@powersilence.at
Gönn dir drei Abende zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken.