Was darf dich gerade begleiten?
Zeit für Dich im LEBENSMITTEL.
Ein Raum für Atem, Bewegung, Klang, Entwicklung und Gemeinschaft.
Hier findest Du alle aktuellen Veranstaltungen - getragen von Menschen, die bewusst arbeiten und Räume öffnen.
(Bildnachweis: Amayah Simone Schwab)
Jeder Tag trägt bei uns eine eigene Qualität.
Damit Du nicht aus vielen einzelnen Terminen wählen musst –
sondern spüren kannst, was gerade zu Dir passt.
Der Wochenrhythmus im LEBENSMITTEL.
Montag
Bewegung & Ankommen
Yoga, Lu Jong & sanfte Körperarbeit
Dienstag
Bewegung & Ausdruck
Yoga, Lu Jong & Trommeln und Vorträge
Mittwoch
Tiefe & Transformation
Yoga, Breathwork & intensivere Prozesse
Donnerstag
Integration & Ruhe
Klang, Meditation & stille Formate
Wochenende
Raum für Besonderes
Workshops, Specials & längere Formate
WÖCHENTLICHE KURSE
jeden DI | 08.30 - 09.30 Uhr
Sanfte tibetische Bewegungslehre im Sitzen oder mit Unterstützung – mobilisierend und stabilisierend.
jeden DI | 17.00 - 18.15 Uhr
Dynamischer Vinyasa-Flow trifft auf bewusste Atemmomente – für Kraft, Balance und neue Energie.
Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
jeden DO | 17.45 - 18.45 Uhr
Gezieltes Training für eine gesunde Wirbelsäule, bessere Haltung und weniger Rückenschmerzen.
jeden DO | 19.00 - 20.00 Uhr
Fließendes Ganzkörpertraining für Kraft, Stabilität, Ausdauer und Motivation.
jeden MO | 18.30 - 20.00 Uhr
Dynamischer Yoga-Flow, bei dem Bewegung und Atmung verschmelzen – kräftigend, meditativ und entspannend zugleich.
MONATLICHE ABENDE
jeden 1. + 3. DI | 19.00 - 20.30 Uhr
jeden 2. DI | 19.00 - 20.30 Uhr für Anfänger
Gemeinsam trommeln, Rhythmus erleben und musikalische Energie in der Gruppe entfalten.
jeden 3. DO im Monat | 19.00 - 20.00 Uhr
Sanfte Kristallklänge führen dich in tiefe Ruhe, Stille und innere Wahrnehmung.
zu allen Vollmonden
Ritualkreis im Rhythmus der Mondzyklen – Innenschau, Verbindung und bewusste Neuausrichtung.
jeden 2. DO im Monat | 19.00 - 20.15 Uhr
Sanfte Klangzeit für werdende Mamas – entspanne dich tief, finde innere Ruhe und stärke die liebevolle Verbindung zu deinem Baby.
jeden 3. DO im Monat | 19.00 - 20.00 Uhr
Sanfte Kristallklänge führen dich in tiefe Ruhe, Stille und innere Wahrnehmung.
WORKSHOPS & SPECIALS
Zeichnen lernen ohne Druck – entdecken Sie mit einfachen Übungen Ihre Linie, schärfen Sie Ihren Blick und finden Sie Ihren ganz persönlichen Ausdruck.
Ein Abend wie ein Gebet in Bewegung – getragen vom Blauen Lotus, geführt vom Tanz, begleitet von Musik aus aller Welt.
Tauche mit verbundenen Augen nach innen und tanze, was in dir lebendig werden möchte.
Entdecke die Kraft deiner Stimme und finde durch Singen und Stimmimprovisation zu mehr Selbstvertrauen, Freude und innerer Freiheit. Ein inspirierender Workshop mit Christine Hutmacher – für alle, die ihre Stimme neu erleben möchten.
Yoga, Brunch & kreativer Ausdruck: Ein inspirierender Workshop voller Begegnung, Achtsamkeit und Kreativität. Keine Vorkenntnisse nötig – nur die Freude am Entdecken.
Ein Abend wie ein Gebet in Bewegung – getragen vom Blauen Lotus, geführt vom Tanz, begleitet von Musik aus aller Welt.
Tauche mit verbundenen Augen nach innen und tanze, was in dir lebendig werden möchte.
Finde zurück zu dir selbst – durch Yoga, achtsame Reflexion und kreative Übungen, die dich sanft vom Erkennen ins Umsetzen begleiten.
Klangschalen Ausbildung: Hier legen wir die Basis. Wir beschäftigen uns mit der Qualität der Instrumente und der physikalischen Wirkung von Frequenzen auf das Gewebe
Gönn dir tiefe Entspannung und neue Energie. Gongschwingungen tragen dich sanft ins Hier und Jetzt.
Ausbildung Klangmassage: In diesem Modul erlernst du die klassische Klangmassage am Klienten. Wir integrieren die Atem-Resonanz (Bohr-Effekt), um die innere Chemie zu verändern und den Weg für die Physik des Klangs zu ebnen.
Wir verlassen den Pfad der reinen Passivität und schlagen die Brücke zum energetischen Arbeiten. Du lernst, systemische Dissonanzen zu erkennen und durch energetische Elemente sowie aktive Übungen (Erdung, Schutz, Zentrierung) zu begleiten.
Dein Event
Du möchtest selbst einen Event veranstalten?
Dann findest Du hier vielleicht genau die passende Lösung für Dich - sieh dich um:
Wir verstehen uns nicht als klassische Eventlocation, sondern als Raum, der durch die Menschen, die ihn nutzen, lebendig wird.

