ZEIT FÜR DICH
IM LEBENSMITTEL.
Im LEBENSMITTEL. findest du Raum für Yoga, Bewegung, Atem, Klang, Bewusstsein, persönliche Entwicklung und Begegnung.
Regelmäßige Kurse, besondere Abende und Workshops laden dazu ein, Neues auszuprobieren, aufzutanken, dich inspirieren zu lassen oder einfach eine bewusste Zeit für dich zu genießen.
(Bildnachweis: Amayah Simone Schwab)
Der Wochenrhythmus im LEBENSMITTEL.
Jeder Tag trägt bei uns eine eigene Qualität.
Damit Du nicht aus vielen einzelnen Terminen wählen musst –
sondern spüren kannst, was gerade zu Dir passt.
MONTAG
Bewegung & Ankommen
Yoga, Lu Jong & sanfte Körperarbeit
DIENSTAG
Bewegung & Ausdruck
Yoga, Lu Jong & Trommeln, Vorträge
MITTWOCH
Tiefe & Transformation
Yoga, Breathwork & intensivere Prozesse
DONNERSTAG
Integration & Ruhe
Klang, Meditation & stille Formate
WOCHENENDE
Raum für Besonderes
Workshops, Specials & längere Formate
WÖCHENTLICHE KURSE
jeden DI | 08.30 - 09.30 Uhr
Sanfte tibetische Bewegungslehre im Sitzen oder mit Unterstützung – mobilisierend und stabilisierend.
jeden DI | 17.15 - 18.30 Uhr
Dynamischer Vinyasa-Flow trifft auf bewusste Atemmomente – für Kraft, Balance und neue Energie.
Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
jeden Donnerstag I 18:00-19:15 Uhr
Aufbaukurs im Fluss – Vertiefung, Fortschritt, Balance ohne Leistungsdruck und mit Freude an deiner persönlichen Entwicklung.
jeden DI | 08.30 - 09.30 Uhr
Sanfte tibetische Bewegungslehre im Sitzen oder mit Unterstützung – mobilisierend und stabilisierend.
jeden DI | 17.15 - 18.30 Uhr
Dynamischer Vinyasa-Flow trifft auf bewusste Atemmomente – für Kraft, Balance und neue Energie.
Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
jeden Donnerstag I 18:00-19:15 Uhr
Aufbaukurs im Fluss – Vertiefung, Fortschritt, Balance ohne Leistungsdruck und mit Freude an deiner persönlichen Entwicklung.
jeden DI | 08.30 - 09.30 Uhr
Sanfte tibetische Bewegungslehre im Sitzen oder mit Unterstützung – mobilisierend und stabilisierend.
jeden DI | 17.15 - 18.30 Uhr
Dynamischer Vinyasa-Flow trifft auf bewusste Atemmomente – für Kraft, Balance und neue Energie.
Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
jeden Donnerstag I 18:00-19:15 Uhr
Aufbaukurs im Fluss – Vertiefung, Fortschritt, Balance ohne Leistungsdruck und mit Freude an deiner persönlichen Entwicklung.
jeden DI | 17.15 - 18.30 Uhr
Dynamischer Vinyasa-Flow trifft auf bewusste Atemmomente – für Kraft, Balance und neue Energie.
Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
MONATLICHE ABENDE
einen MI im Monat | 19.00 - 21.00 Uhr
Geführte Atemreisen für emotionale Befreiung, Nervensystem-Regulation und tiefen inneren Wandel.
jeden 2. DI im Monat | 19.00 - 20.15 Uhr
Sanfte Klangzeit für werdende Mamas – entspanne dich tief, finde innere Ruhe und stärke die liebevolle Verbindung zu deinem Baby.
jeden 1. DO im Monat | 19.00 - 20.00 Uhr
Klangreise & Fantasiemeditation für Entspannung, Herzöffnung und neue Energie.
jeden 2. DI im Monat | 19.00 - 20.15 Uhr
Sanfte Klangzeit für werdende Mamas – entspanne dich tief, finde innere Ruhe und stärke die liebevolle Verbindung zu deinem Baby.
jeden 1. DO im Monat | 19.00 - 20.00 Uhr
Klangreise & Fantasiemeditation für Entspannung, Herzöffnung und neue Energie.
jeden 2. DI im Monat | 19.00 - 20.15 Uhr
Sanfte Klangzeit für werdende Mamas – entspanne dich tief, finde innere Ruhe und stärke die liebevolle Verbindung zu deinem Baby.
WORKSHOPS & SPECIALS
Ein besonderer Mama-Moment wo Beauty auf Aroma, Selbstfürsorge auf Leichtigkeit und kleine Auszeiten auf ganz viel Wohlgefühl trifft.
Was brauchen Kinder, um mit Vertrauen, Mut und innerer Stärke durchs Leben zu gehen?
Drei Abende für mehr Ruhe, Energie und innere Balance.
Die POWERSilence® Herbst-Reihe verbindet Atemarbeit, sanfte Körperübungen und Klangentspannung zu einer ganzheitlichen Erfahrung. Schritt für Schritt lernst du, wie du Stress abbauen, dein Nervensystem regulieren und die Kraft deines Atems im Alltag gezielt nutzen kannst.
Ausbildung Klangmassage: In diesem Modul erlernst du die klassische Klangmassage am Klienten. Wir integrieren die Atem-Resonanz (Bohr-Effekt), um die innere Chemie zu verändern und den Weg für die Physik des Klangs zu ebnen.
Ein Abend, der dich berührt, bewegt und befreit.
Kakao, Dance & Sound Journey – ein Raum für deine ganze Vielfalt. Komm, wie du bist, und tauche ein in deine Lebendigkeit.
Drei Abende für mehr Ruhe, Energie und innere Balance.
Die POWERSilence® Herbst-Reihe verbindet Atemarbeit, sanfte Körperübungen und Klangentspannung zu einer ganzheitlichen Erfahrung. Schritt für Schritt lernst du, wie du Stress abbauen, dein Nervensystem regulieren und die Kraft deines Atems im Alltag gezielt nutzen kannst.
Wir verlassen den Pfad der reinen Passivität und schlagen die Brücke zum energetischen Arbeiten. Du lernst, systemische Dissonanzen zu erkennen und durch energetische Elemente sowie aktive Übungen (Erdung, Schutz, Zentrierung) zu begleiten.
Gönn dir tiefe Entspannung und neue Energie. Gongschwingungen tragen dich sanft ins Hier und Jetzt.
DU MÖCHTEST SELBST EIN EVENT VERANSTALTEN?
Dann findest Du hier vielleicht genau die passende Lösung für Dich - sieh dich um:
Raum für Begegnung
Wir verstehen uns nicht als klassische Eventlocation, sondern als Raum,
der durch die Menschen, die ihn nutzen, lebendig wird.

