FEEL GOOD VINYASA FLOW - Martina
jeden MO | 18.30 - 20.00 Uhr
Dynamischer Yoga-Flow, bei dem Bewegung und Atmung verschmelzen – kräftigend, meditativ und entspannend zugleich.
VINYASA YOGA mit Lisa
jeden DI | 17.00 - 18.15 Uhr
Dynamischer Vinyasa-Flow trifft auf bewusste Atemmomente – für Kraft, Balance und neue Energie.
Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
AFRIKANISCHE RHYTHMEN - Christoph
jeden 1. + 3. DI | 19.00 - 20.30 Uhr
jeden 2. DI | 19.00 - 20.30 Uhr für Anfänger
Gemeinsam trommeln, Rhythmus erleben und musikalische Energie in der Gruppe entfalten.
BREATHWORK SESSION - Martina
einen MI im Monat | 19.00 - 21.00 Uhr
Geführte Atemreisen für emotionale Befreiung, Nervensystem-Regulation und tiefen inneren Wandel.
DREHPUNKT WIRBELSÄULE - Patrick
jeden DO | 17.45 - 18.45 Uhr
Gezieltes Training für eine gesunde Wirbelsäule, bessere Haltung und weniger Rückenschmerzen.
DYNAMISCHER FLOW - Patrick
jeden DO | 19.00 - 20.00 Uhr
Fließendes Ganzkörpertraining für Kraft, Stabilität, Ausdauer und Motivation.
SOMMERMARKT - Ein Abend nur für dich.
Gönn dir einen sommerlichen Abend voller Genuss und Inspiration!
KLANGZEIT FÜR WERDENDE MÜTTER mit Martina Serbinek
jeden 2. DO im Monat | 19.00 - 20.15 Uhr
Sanfte Klangzeit für werdende Mamas – entspanne dich tief, finde innere Ruhe und stärke die liebevolle Verbindung zu deinem Baby.
MEIN WEG - VOM ERKENNEN INS UMSETZEN mit Michaela Seidl
Finde zurück zu dir selbst – durch Yoga, achtsame Reflexion und kreative Übungen, die dich sanft vom Erkennen ins Umsetzen begleiten.
FEEL GOOD VINYASA FLOW - Martina
jeden MO | 18.30 - 20.00 Uhr
Dynamischer Yoga-Flow, bei dem Bewegung und Atmung verschmelzen – kräftigend, meditativ und entspannend zugleich.
VINYASA YOGA mit Lisa
jeden DI | 17.00 - 18.15 Uhr
Dynamischer Vinyasa-Flow trifft auf bewusste Atemmomente – für Kraft, Balance und neue Energie.
Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
AFRIKANISCHE RHYTHMEN - Christoph
jeden 1. + 3. DI | 19.00 - 20.30 Uhr
jeden 2. DI | 19.00 - 20.30 Uhr für Anfänger
Gemeinsam trommeln, Rhythmus erleben und musikalische Energie in der Gruppe entfalten.
KRISTALLKLANGSCHALEN MEDITATION - Martina
jeden 3. DO im Monat | 19.00 - 20.00 Uhr
Sanfte Kristallklänge führen dich in tiefe Ruhe, Stille und innere Wahrnehmung.
FEEL GOOD VINYASA FLOW - Martina
jeden MO | 18.30 - 20.00 Uhr
Dynamischer Yoga-Flow, bei dem Bewegung und Atmung verschmelzen – kräftigend, meditativ und entspannend zugleich.
VINYASA YOGA mit Lisa
jeden DI | 17.00 - 18.15 Uhr
Dynamischer Vinyasa-Flow trifft auf bewusste Atemmomente – für Kraft, Balance und neue Energie.
Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
AFRIKANISCHE RHYTHMEN - Christoph
jeden 1. + 3. DI | 19.00 - 20.30 Uhr
jeden 2. DI | 19.00 - 20.30 Uhr für Anfänger
Gemeinsam trommeln, Rhythmus erleben und musikalische Energie in der Gruppe entfalten.
Kinderyoga & Klangabenteuer mit Belinda und Kerstin
Ein spielerisches Abenteuer mit lustigen Bewegungsimpulsen und einem entspannenden Klangerlebnis.
FEEL GOOD VINYASA FLOW - Martina
jeden MO | 18.30 - 20.00 Uhr
Dynamischer Yoga-Flow, bei dem Bewegung und Atmung verschmelzen – kräftigend, meditativ und entspannend zugleich.
VINYASA YOGA mit Lisa
jeden DI | 17.00 - 18.15 Uhr
Dynamischer Vinyasa-Flow trifft auf bewusste Atemmomente – für Kraft, Balance und neue Energie.
Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
ZEREMONIEN im Rhythmus der Mondin - Martina
zu allen Vollmonden
Ritualkreis im Rhythmus der Mondzyklen – Innenschau, Verbindung und bewusste Neuausrichtung.
TANZ INS INNERE mit Matti, Tanja & Belinda
Ein Abend, der dir einen geschützten Raum öffnet – für Begegnung mit dir selbst, für Bewegung, für echtes Erleben.
FEEL GOOD VINYASA FLOW - Martina
jeden MO | 18.30 - 20.00 Uhr
Dynamischer Yoga-Flow, bei dem Bewegung und Atmung verschmelzen – kräftigend, meditativ und entspannend zugleich.
VINYASA YOGA mit Lisa
jeden DI | 17.00 - 18.15 Uhr
Dynamischer Vinyasa-Flow trifft auf bewusste Atemmomente – für Kraft, Balance und neue Energie.
Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
AFRIKANISCHE RHYTHMEN - Christoph
jeden 1. + 3. DI | 19.00 - 20.30 Uhr
jeden 2. DI | 19.00 - 20.30 Uhr für Anfänger
Gemeinsam trommeln, Rhythmus erleben und musikalische Energie in der Gruppe entfalten.
BREATHWORK SESSION - mit Martina
einen MI im Monat | 19.00 - 21.00 Uhr
Geführte Atemreisen für emotionale Befreiung, Nervensystem-Regulation und tiefen inneren Wandel.
FEEL GOOD VINYASA FLOW - Martina
jeden MO | 18.30 - 20.00 Uhr
Dynamischer Yoga-Flow, bei dem Bewegung und Atmung verschmelzen – kräftigend, meditativ und entspannend zugleich.
VINYASA YOGA mit Lisa
jeden DI | 17.00 - 18.15 Uhr
Dynamischer Vinyasa-Flow trifft auf bewusste Atemmomente – für Kraft, Balance und neue Energie.
Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
AFRIKANISCHE RHYTHMEN - Christoph
jeden 1. + 3. DI | 19.00 - 20.30 Uhr
jeden 2. DI | 19.00 - 20.30 Uhr für Anfänger
Gemeinsam trommeln, Rhythmus erleben und musikalische Energie in der Gruppe entfalten.
KLANGZEIT FÜR WERDENDE MÜTTER mit Martina Serbinek
jeden 2. DO im Monat | 19.00 - 20.15 Uhr
Sanfte Klangzeit für werdende Mamas – entspanne dich tief, finde innere Ruhe und stärke die liebevolle Verbindung zu deinem Baby.
FEEL GOOD VINYASA FLOW - Martina
jeden MO | 18.30 - 20.00 Uhr
Dynamischer Yoga-Flow, bei dem Bewegung und Atmung verschmelzen – kräftigend, meditativ und entspannend zugleich.
VINYASA YOGA mit Lisa
jeden DI | 17.00 - 18.15 Uhr
Dynamischer Vinyasa-Flow trifft auf bewusste Atemmomente – für Kraft, Balance und neue Energie.
Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
AFRIKANISCHE RHYTHMEN - Christoph
jeden 1. + 3. DI | 19.00 - 20.30 Uhr
jeden 2. DI | 19.00 - 20.30 Uhr für Anfänger
Gemeinsam trommeln, Rhythmus erleben und musikalische Energie in der Gruppe entfalten.
FEEL GOOD VINYASA FLOW - Martina
jeden MO | 18.30 - 20.00 Uhr
Dynamischer Yoga-Flow, bei dem Bewegung und Atmung verschmelzen – kräftigend, meditativ und entspannend zugleich.
VINYASA YOGA mit Lisa
jeden DI | 17.00 - 18.15 Uhr
Dynamischer Vinyasa-Flow trifft auf bewusste Atemmomente – für Kraft, Balance und neue Energie.
Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
ZEREMONIEN im Rhythmus der Mondin - Martina
zu allen Vollmonden
Ritualkreis im Rhythmus der Mondzyklen – Innenschau, Verbindung und bewusste Neuausrichtung.
FEEL GOOD VINYASA FLOW - Martina
jeden MO | 18.30 - 20.00 Uhr
Dynamischer Yoga-Flow, bei dem Bewegung und Atmung verschmelzen – kräftigend, meditativ und entspannend zugleich.
VINYASA YOGA mit Lisa
jeden DI | 17.00 - 18.15 Uhr
Dynamischer Vinyasa-Flow trifft auf bewusste Atemmomente – für Kraft, Balance und neue Energie.
Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
KLANGraum - Mona & Lisa
jeden 1. DO im Monat | 19.00 - 20.00 Uhr
Klangreise & Fantasiemeditation für Entspannung, Herzöffnung und neue Energie.
VINYASA YOGA mit Lisa
jeden DI | 17.00 - 18.15 Uhr
Dynamischer Vinyasa-Flow trifft auf bewusste Atemmomente – für Kraft, Balance und neue Energie.
Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
BREATHWORK SESSION - mit Martina
einen MI im Monat | 19.00 - 21.00 Uhr
Geführte Atemreisen für emotionale Befreiung, Nervensystem-Regulation und tiefen inneren Wandel.
KLANGZEIT FÜR WERDENDE MÜTTER mit Martina Serbinek
jeden 2. DO im Monat | 19.00 - 20.15 Uhr
Sanfte Klangzeit für werdende Mamas – entspanne dich tief, finde innere Ruhe und stärke die liebevolle Verbindung zu deinem Baby.
VINYASA YOGA mit Lisa
jeden DI | 17.00 - 18.15 Uhr
Dynamischer Vinyasa-Flow trifft auf bewusste Atemmomente – für Kraft, Balance und neue Energie.
Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Die Atemwelle & der Vagus-Reset mit Peter Triendl
Drei Abende für mehr Ruhe, Energie und innere Balance.
Die POWERSilence® Herbst-Reihe verbindet Atemarbeit, sanfte Körperübungen und Klangentspannung zu einer ganzheitlichen Erfahrung. Schritt für Schritt lernst du, wie du Stress abbauen, dein Nervensystem regulieren und die Kraft deines Atems im Alltag gezielt nutzen kannst.
KLANGSCHALEN AUSBILDUNG Teil 1 - mit Peter Triendl
Klangschalen Ausbildung: Hier legen wir die Basis. Wir beschäftigen uns mit der Qualität der Instrumente und der physikalischen Wirkung von Frequenzen auf das Gewebe
VINYASA YOGA mit Lisa
jeden DI | 17.00 - 18.15 Uhr
Dynamischer Vinyasa-Flow trifft auf bewusste Atemmomente – für Kraft, Balance und neue Energie.
Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
GONGbad
Gönn dir tiefe Entspannung und neue Energie. Gongschwingungen tragen dich sanft ins Hier und Jetzt.
ZEREMONIEN im Rhythmus der Mondin - Martina
zu allen Vollmonden
Ritualkreis im Rhythmus der Mondzyklen – Innenschau, Verbindung und bewusste Neuausrichtung.
VINYASA YOGA mit Lisa
jeden DI | 17.00 - 18.15 Uhr
Dynamischer Vinyasa-Flow trifft auf bewusste Atemmomente – für Kraft, Balance und neue Energie.
Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
KLANGraum - Mona & Lisa
jeden 1. DO im Monat | 19.00 - 20.00 Uhr
Klangreise & Fantasiemeditation für Entspannung, Herzöffnung und neue Energie.
BREATHWORK SESSION - mit Martina
einen MI im Monat | 19.00 - 21.00 Uhr
Geführte Atemreisen für emotionale Befreiung, Nervensystem-Regulation und tiefen inneren Wandel.
KLANGZEIT FÜR WERDENDE MÜTTER mit Martina Serbinek
jeden 2. DO im Monat | 19.00 - 20.15 Uhr
Sanfte Klangzeit für werdende Mamas – entspanne dich tief, finde innere Ruhe und stärke die liebevolle Verbindung zu deinem Baby.
Herz-Resonanz & Box-Atmung mit Peter Triendl
Drei Abende für mehr Ruhe, Energie und innere Balance.
Die POWERSilence® Herbst-Reihe verbindet Atemarbeit, sanfte Körperübungen und Klangentspannung zu einer ganzheitlichen Erfahrung. Schritt für Schritt lernst du, wie du Stress abbauen, dein Nervensystem regulieren und die Kraft deines Atems im Alltag gezielt nutzen kannst.
KLANGSCHALEN AUSBILDUNG Teil 2 - Massage mit Peter Triendl
Ausbildung Klangmassage: In diesem Modul erlernst du die klassische Klangmassage am Klienten. Wir integrieren die Atem-Resonanz (Bohr-Effekt), um die innere Chemie zu verändern und den Weg für die Physik des Klangs zu ebnen.
ZEREMONIEN im Rhythmus der Mondin - Martina
zu allen Vollmonden
Ritualkreis im Rhythmus der Mondzyklen – Innenschau, Verbindung und bewusste Neuausrichtung.
KLANGraum - Mona & Lisa
jeden 1. DO im Monat | 19.00 - 20.00 Uhr
Klangreise & Fantasiemeditation für Entspannung, Herzöffnung und neue Energie.
KLANGZEIT FÜR WERDENDE MÜTTER mit Martina Serbinek
jeden 2. DO im Monat | 19.00 - 20.15 Uhr
Sanfte Klangzeit für werdende Mamas – entspanne dich tief, finde innere Ruhe und stärke die liebevolle Verbindung zu deinem Baby.
Deep Dive: Die Reise in die Stille mit Peter Triendl
Drei Abende für mehr Ruhe, Energie und innere Balance.
Die POWERSilence® Herbst-Reihe verbindet Atemarbeit, sanfte Körperübungen und Klangentspannung zu einer ganzheitlichen Erfahrung. Schritt für Schritt lernst du, wie du Stress abbauen, dein Nervensystem regulieren und die Kraft deines Atems im Alltag gezielt nutzen kannst.
KLANGSCHALEN AUSBILDUNG Teil 3 - ENERGETIK mit Peter Triendl
Wir verlassen den Pfad der reinen Passivität und schlagen die Brücke zum energetischen Arbeiten. Du lernst, systemische Dissonanzen zu erkennen und durch energetische Elemente sowie aktive Übungen (Erdung, Schutz, Zentrierung) zu begleiten.
ZEREMONIEN im Rhythmus der Mondin - Martina
zu allen Vollmonden
Ritualkreis im Rhythmus der Mondzyklen – Innenschau, Verbindung und bewusste Neuausrichtung.
KLANGraum - Mona & Lisa
jeden 1. DO im Monat | 19.00 - 20.00 Uhr
Klangreise & Fantasiemeditation für Entspannung, Herzöffnung und neue Energie.
KLANGZEIT FÜR WERDENDE MÜTTER mit Martina Serbinek
jeden 2. DO im Monat | 19.00 - 20.15 Uhr
Sanfte Klangzeit für werdende Mamas – entspanne dich tief, finde innere Ruhe und stärke die liebevolle Verbindung zu deinem Baby.
GONGbad
Gönn dir tiefe Entspannung und neue Energie. Gongschwingungen tragen dich sanft ins Hier und Jetzt.
DYNAMISCHER FLOW - Patrick
jeden DO | 19.00 - 20.00 Uhr
Fließendes Ganzkörpertraining für Kraft, Stabilität, Ausdauer und Motivation.
DREHPUNKT WIRBELSÄULE - Patrick
jeden DO | 17.45 - 18.45 Uhr
Gezieltes Training für eine gesunde Wirbelsäule, bessere Haltung und weniger Rückenschmerzen.
ZEREMONIEN im Rhythmus der Mondin - Martina
zu allen Vollmonden
Ritualkreis im Rhythmus der Mondzyklen – Innenschau, Verbindung und bewusste Neuausrichtung.
VINYASA YOGA mit Lisa
jeden DI | 17.00 - 18.15 Uhr
Dynamischer Vinyasa-Flow trifft auf bewusste Atemmomente – für Kraft, Balance und neue Energie.
Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
FEEL GOOD VINYASA FLOW - Martina
jeden MO | 18.30 - 20.00 Uhr
Dynamischer Yoga-Flow, bei dem Bewegung und Atmung verschmelzen – kräftigend, meditativ und entspannend zugleich.
TANZ INS INNERE mit Hannah & Belinda
Ein Abend wie ein Gebet in Bewegung – getragen vom Blauen Lotus, geführt vom Tanz, begleitet von Musik aus aller Welt.
Tauche mit verbundenen Augen nach innen und tanze, was in dir lebendig werden möchte.
DYNAMISCHER FLOW - Patrick
jeden DO | 19.00 - 20.00 Uhr
Fließendes Ganzkörpertraining für Kraft, Stabilität, Ausdauer und Motivation.
DREHPUNKT WIRBELSÄULE - Patrick
jeden DO | 17.45 - 18.45 Uhr
Gezieltes Training für eine gesunde Wirbelsäule, bessere Haltung und weniger Rückenschmerzen.
BREATHWORK SESSION - Martina
einen MI im Monat | 19.00 - 21.00 Uhr
Geführte Atemreisen für emotionale Befreiung, Nervensystem-Regulation und tiefen inneren Wandel.
VINYASA YOGA mit Lisa
jeden DI | 17.00 - 18.15 Uhr
Dynamischer Vinyasa-Flow trifft auf bewusste Atemmomente – für Kraft, Balance und neue Energie.
Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
KRISTALLKLANGSCHALEN MEDITATION - Martina
jeden 3. DO im Monat | 19.00 - 20.00 Uhr
Sanfte Kristallklänge führen dich in tiefe Ruhe, Stille und innere Wahrnehmung.
VINYASA YOGA mit Lisa
jeden DI | 17.00 - 18.15 Uhr
Dynamischer Vinyasa-Flow trifft auf bewusste Atemmomente – für Kraft, Balance und neue Energie.
Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
KLANGZEIT FÜR WERDENDE MÜTTER mit Martina Serbinek
jeden 2. DO im Monat | 19.00 - 20.15 Uhr
Sanfte Klangzeit für werdende Mamas – entspanne dich tief, finde innere Ruhe und stärke die liebevolle Verbindung zu deinem Baby.
DYNAMISCHER FLOW - Patrick
jeden DO | 19.00 - 20.00 Uhr
Fließendes Ganzkörpertraining für Kraft, Stabilität, Ausdauer und Motivation.
DREHPUNKT WIRBELSÄULE - Patrick
jeden DO | 17.45 - 18.45 Uhr
Gezieltes Training für eine gesunde Wirbelsäule, bessere Haltung und weniger Rückenschmerzen.
MASKENWORKSHOP mit Michaela und Ruth
Yoga, Brunch & kreativer Ausdruck: Ein inspirierender Workshop voller Begegnung, Achtsamkeit und Kreativität. Keine Vorkenntnisse nötig – nur die Freude am Entdecken.
ZEREMONIEN im Rhythmus der Mondin - Martina
zu allen Vollmonden
Ritualkreis im Rhythmus der Mondzyklen – Innenschau, Verbindung und bewusste Neuausrichtung.
SELBSTAUSDRUCK DUCH DIE STIMME - Workshop mit Christine Hutmacher
Entdecke die Kraft deiner Stimme und finde durch Singen und Stimmimprovisation zu mehr Selbstvertrauen, Freude und innerer Freiheit. Ein inspirierender Workshop mit Christine Hutmacher – für alle, die ihre Stimme neu erleben möchten.
Tropfenweise Glück - ätherische Öle erleben
Ein -Abend für dich - was tut DIR gerade gut?
DYNAMISCHER FLOW - Patrick
jeden DO | 19.00 - 20.00 Uhr
Fließendes Ganzkörpertraining für Kraft, Stabilität, Ausdauer und Motivation.
DREHPUNKT WIRBELSÄULE - Patrick
jeden DO | 17.45 - 18.45 Uhr
Gezieltes Training für eine gesunde Wirbelsäule, bessere Haltung und weniger Rückenschmerzen.
VINYASA YOGA mit Lisa
jeden DI | 17.00 - 18.15 Uhr
Dynamischer Vinyasa-Flow trifft auf bewusste Atemmomente – für Kraft, Balance und neue Energie.
Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
LU JONG mit Stuhl - Barbara
jeden DI | 08.30 - 09.30 Uhr
Sanfte tibetische Bewegungslehre im Sitzen oder mit Unterstützung – mobilisierend und stabilisierend.
KRISTALLKLANGSCHALEN MEDITATION - Martina
jeden 3. DO im Monat | 19.00 - 20.00 Uhr
Sanfte Kristallklänge führen dich in tiefe Ruhe, Stille und innere Wahrnehmung.
DYNAMISCHER FLOW - Patrick
jeden DO | 19.00 - 20.00 Uhr
Fließendes Ganzkörpertraining für Kraft, Stabilität, Ausdauer und Motivation.
DRAW THE LINE - Grundkurs mit Ruth Lanza
Zeichnen lernen ohne Druck – entdecken Sie mit einfachen Übungen Ihre Linie, schärfen Sie Ihren Blick und finden Sie Ihren ganz persönlichen Ausdruck.
DREHPUNKT WIRBELSÄULE - Patrick
jeden DO | 17.45 - 18.45 Uhr
Gezieltes Training für eine gesunde Wirbelsäule, bessere Haltung und weniger Rückenschmerzen.
AFRIKANISCHE RHYTHMEN - Christoph
jeden 1. + 3. DI | 19.00 - 20.30 Uhr
jeden 2. DI | 19.00 - 20.30 Uhr für Anfänger
Gemeinsam trommeln, Rhythmus erleben und musikalische Energie in der Gruppe entfalten.
VINYASA YOGA mit Lisa
jeden DI | 17.00 - 18.15 Uhr
Dynamischer Vinyasa-Flow trifft auf bewusste Atemmomente – für Kraft, Balance und neue Energie.
Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
LU JONG mit Stuhl - Barbara
jeden DI | 08.30 - 09.30 Uhr
Sanfte tibetische Bewegungslehre im Sitzen oder mit Unterstützung – mobilisierend und stabilisierend.