Erlebe eine kraftvolle und zugleich achtsame Yogastunde auf Basis des Ashtanga Yoga. Fließende Bewegungsabläufe verbinden sich mit bewusster Atmung und präziser Ausrichtung zu einer harmonischen Praxis.

Freu dich auf kreative Sequenzen, Momente des Pranayama sowie einen ausgewogenen Mix aus Kraft, Mobilität und Flow.

Diese Einheit lädt dich ein, mit voller Aufmerksamkeit zu üben, Stabilität und Stärke aufzubauen und die Stunde mit einem klaren, fokussierten Geist zu verlassen.

Voraussetzung:
Grundlegende Yoga-Erfahrung empfohlen (z. B. Sonnengrüße und einfache Standhaltungen)

Sprache:
Bilingual (Deutsch / Englisch)

Zeit:
jeden Dienstag, 19:00 – 20:15 Uhr
Start: 07.04.2026

Beitrag:
Intro-Class: 12 €
Drop-in: 18 €
5er-Block: 80 €

Anmeldung:
WhatsApp: 0676 7738 229
E-Mail: tonkayoga@gmail.com