jeden DI | 08.30 - 09.30 Uhr und MO | 14.00 - 15.00 Uhr
Sanfte tibetische Bewegungslehre im Sitzen oder mit Unterstützung – mobilisierend und stabilisierend.

jeden MI | 17.30 - 19.00 Uhr
Ruhige Yogapraxis mit längeren Asanas, sanften Flows und Fokus auf Erdung & innerer Balance.

jeden DO | 17.45 - 18.45 Uhr
Gezieltes Training für eine gesunde Wirbelsäule, bessere Haltung und weniger Rückenschmerzen.

jeden DO | 19.00 - 20.00 Uhr
Fließendes Ganzkörpertraining für Kraft, Stabilität, Ausdauer und Motivation.

jeden MO | 18.30 - 20.00 Uhr
Dynamischer Yoga-Flow, bei dem Bewegung und Atmung verschmelzen – kräftigend, meditativ und entspannend zugleich.

jeden DI | 08.30 - 09.30 Uhr und MO | 14.00 - 15.00 Uhr
Sanfte tibetische Bewegungslehre im Sitzen oder mit Unterstützung – mobilisierend und stabilisierend.

jeden MI | 17.30 - 19.00 Uhr
Ruhige Yogapraxis mit längeren Asanas, sanften Flows und Fokus auf Erdung & innerer Balance.

jeden DO | 17.45 - 18.45 Uhr
Gezieltes Training für eine gesunde Wirbelsäule, bessere Haltung und weniger Rückenschmerzen.

jeden DO | 19.00 - 20.00 Uhr
Fließendes Ganzkörpertraining für Kraft, Stabilität, Ausdauer und Motivation.

jeden DI | 08.30 - 09.30 Uhr und MO | 14.00 - 15.00 Uhr
Sanfte tibetische Bewegungslehre im Sitzen oder mit Unterstützung – mobilisierend und stabilisierend.

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Dynamischer Yoga-Flow, bei dem Bewegung und Atmung verschmelzen – kräftigend, meditativ und entspannend zugleich.

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Sanfte tibetische Bewegungslehre im Sitzen oder mit Unterstützung – mobilisierend und stabilisierend.

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Ruhige Yogapraxis mit längeren Asanas, sanften Flows und Fokus auf Erdung & innerer Balance.

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Gezieltes Training für eine gesunde Wirbelsäule, bessere Haltung und weniger Rückenschmerzen.

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Fließendes Ganzkörpertraining für Kraft, Stabilität, Ausdauer und Motivation.

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Sanfte tibetische Bewegungslehre im Sitzen oder mit Unterstützung – mobilisierend und stabilisierend.

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Gezieltes Training für eine gesunde Wirbelsäule, bessere Haltung und weniger Rückenschmerzen.

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Fließendes Ganzkörpertraining für Kraft, Stabilität, Ausdauer und Motivation.

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Sanfte tibetische Bewegungslehre im Sitzen oder mit Unterstützung – mobilisierend und stabilisierend.

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Dynamischer Yoga-Flow, bei dem Bewegung und Atmung verschmelzen – kräftigend, meditativ und entspannend zugleich.

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Sanfte tibetische Bewegungslehre im Sitzen oder mit Unterstützung – mobilisierend und stabilisierend.

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Gezieltes Training für eine gesunde Wirbelsäule, bessere Haltung und weniger Rückenschmerzen.

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Fließendes Ganzkörpertraining für Kraft, Stabilität, Ausdauer und Motivation.

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Sanfte tibetische Bewegungslehre im Sitzen oder mit Unterstützung – mobilisierend und stabilisierend.

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Dynamischer Yoga-Flow, bei dem Bewegung und Atmung verschmelzen – kräftigend, meditativ und entspannend zugleich.

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Sanfte tibetische Bewegungslehre im Sitzen oder mit Unterstützung – mobilisierend und stabilisierend.

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Ruhige Yogapraxis mit längeren Asanas, sanften Flows und Fokus auf Erdung & innerer Balance.

zu allen Vollmonden
Ritualkreis im Rhythmus der Mondzyklen – Innenschau, Verbindung und bewusste Neuausrichtung.

jeden MO | 18.30 - 20.00 Uhr
Dynamischer Yoga-Flow, bei dem Bewegung und Atmung verschmelzen – kräftigend, meditativ und entspannend zugleich.

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Gezieltes Training für eine gesunde Wirbelsäule, bessere Haltung und weniger Rückenschmerzen.

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Fließendes Ganzkörpertraining für Kraft, Stabilität, Ausdauer und Motivation.

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Dynamischer Yoga-Flow, bei dem Bewegung und Atmung verschmelzen – kräftigend, meditativ und entspannend zugleich.

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Dynamischer Yoga-Flow, bei dem Bewegung und Atmung verschmelzen – kräftigend, meditativ und entspannend zugleich.

zu allen Vollmonden
Ritualkreis im Rhythmus der Mondzyklen – Innenschau, Verbindung und bewusste Neuausrichtung.

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Dynamischer Yoga-Flow, bei dem Bewegung und Atmung verschmelzen – kräftigend, meditativ und entspannend zugleich.

zu allen Vollmonden
Ritualkreis im Rhythmus der Mondzyklen – Innenschau, Verbindung und bewusste Neuausrichtung.

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