Kraftvoll fließen. Bewusst atmen. In Balance kommen.

In diesem Vinyasa-Kurs verbinden sich dynamische Bewegungsabfolgen mit bewussten Atemmomenten und Phasen der Ruhe. Jede Stunde folgt einem klaren Thema – etwa Bewegung, Atmung oder Achtsamkeit – und schafft so Raum für körperliche Kräftigung, mentale Klarheit und innere Ausgeglichenheit.

Ob Einsteiger:in oder erfahrene:r Yogi:ni – jede und jeder ist willkommen. Die Stunden sind so aufgebaut, dass sie sich an unterschiedliche Bedürfnisse anpassen und dir ermöglichen, in deinem eigenen Tempo zu praktizieren.

Anmeldung: berg-und-sein@gmx.de
Beitrag: 18 € pro Einheit | 5er-Block 80 €