Auftanken. Auspowern. Ankommen.

Finde deine Balance mit mehr Fokus, klarer Energie und Raum für alles, was du gerade brauchst.

In meinen Kursen erwartet dich eine kraftvolle Mischung, die dich sportlich bewegt und gleichzeitig tief abschalten lässt. Als Basis dienen dynamische, fließende Vinyasa-Sequenzen, die deinen Körper kräftigen und fordern. Doch Yoga ist mehr als nur Bewegung: Wir nehmen uns bewusst den Raum, auch mal das Tempo herauszunehmen. Je nach Fokus der Stunde fließen wir entweder intensiv durch die Asanas oder tauchen tief in regenerative Phasen der Stille und der mentalen Entspannung ein.

Egal, ob du dich körperlich auspowern oder einfach nur den Kopf ausschalten willst – du praktizierst in deinem eigenen Tempo. Jede und jeder ist herzlich willkommen, es sind auch keine Vorkenntnisse notwendig.

Ich freue mich darauf, dich auf der Matte zu begrüßen!

✨Drop-in 18€, Schnupperstunde gratis

🌿5er Block: 85€

💛10er Block: 160€

Anmeldung unter berg-und-sein@gmx.de oder unter +49 1575 2008437

Ich freue mich auf dich und unsere gemeinsame Zeit auf der Matte!